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设置一直奔跑屏息步骤
进入游戏设置：在游戏中，点击屏幕右下角的设置图标，进入游戏设置。

选择游戏内容：在设置界面中，找到“游戏内容”选项，并点击进入。

设置冲刺选项：在“游戏内容”选项中，找到“冲刺”选项，并点击进入。

设置冲刺为切换：在“冲刺”选项中，将“冲刺”设置为“切换”，这样你只需要按一次“Shift”键即可进入冲刺状态。

使用快捷键进行冲刺：在游戏中，按下键盘上方数字键中的“=+”按键，进入自动奔跑状态。同时，按下“Shift”键和“W”键，可以进入冲刺状态。

通过以上步骤，你可以在绝地求生中设置一直奔跑屏息，在需要长时间奔跑的情况下，可以更加灵活地移动。

注意事项
在设置冲刺为切换后，你需要注意冲刺的使用情况，避免在不必要的时候进入冲刺状态，以避免消耗过多体力。
在冲刺时，需要注意周围环境，避免冲入危险区域，同时需要注意自己的体力值，避免因为体力不足导致无法逃脱危险。